Entraînements ouverts au public...

J'espère qu'il y aura quelques bonnes nouvelles.

jepepikouros a écrit:

J'espère qu'il y aura quelques bonnes nouvelles.

Le Silence des Loups...

L'esprit des loups gronde! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bon quelques mots de l'entrainement de ce matin!
Un entrainement de reprise après l'interruption avec les tests de novembre
22 joueurs et le staff technique sur le terrain
8 tordus derrière les barrières pour suivre cet entrainement de reprise dans les brumes matinales
Sur la partie présence à noter que des absences, ah! ah! original
- les normales de la part de notre dizaine d'internationaux
- aucun espoir du club à l'exception de Monty Ioane
- toujours pas nos blessés longue durée Burban, Kingi et Williams
- les blessés récents Sempéré, Nicolas et Camara, Danty (?) Frou (?)
Côté bonnes nouvelles, la présence aujourd'hui de Heinke Van der Merwe, Hugo Bonneval et David Lyons. Je mets leur prénom par pur plaisir de les retrouver! Bon, ce n'est pas encore ça mais c'est un début. Le premier est bien placé pour reprendre dès janvier 2015, et fait des courses de fond. Les 2 derniers ne touchent que du ballon sur un pas sans courrir. A suivre pour Hugo et David leur progression dans leur réhab par contre Heinke c'est du tout bon pour lui.
Des nouvelles des flashés de la A71, tout est rentré dans l'ordre pour eux aussi, Tomas et Santiago Botta jouaient parfaitement le coup au chasseur-chassé!
Mostert, Rabadan, De Malmanche et Lakafia nos derniers rescapés se sentaient bien aussi a gambader sur la pelouse du Saut du Loup
Pour l'entrainement proprement dit, même pas de l'ordinaire, la séance se résumant à du décrassage simplement sur une partie de ballon touché!
Les choses sérieuses c'est pour la semaine prochaine pour préparer la venue des coujous du CAB! Là nous aurons 2 équipes complètes avec le retour des internationaux et des espoirs confirmés.

A bientôt pour la vraie reprise... mardi pour confesse!

funchal a écrit:

Bon quelques mots de l'entrainement de ce matin!
Un entrainement de reprise après l'interruption avec les tests de novembre
22 joueurs et le staff technique sur le terrain
8 tordus derrière les barrières pour suivre cet entrainement de reprise dans les brumes matinales
Sur la partie présence à noter que des absences, ah! ah! original
- les normales de la part de notre dizaine d'internationaux
- aucun espoir du club à l'exception de Monty Ioane
- toujours pas nos blessés longue durée Burban, Kingi et Williams
- les blessés récents Sempéré, Nicolas et Camara, Danty (?) Frou (?)
Côté bonnes nouvelles, la présence aujourd'hui de Heinke Van der Merwe, Hugo Bonneval et David Lyons. Je mets leur prénom par pur plaisir de les retrouver! Bon, ce n'est pas encore ça mais c'est un début. Le premier est bien placé pour reprendre dès janvier 2015, et fait des courses de fond. Les 2 derniers ne touchent que du ballon sur un pas sans courrir. A suivre pour Hugo et David leur progression dans leur réhab par contre Heinke c'est du tout bon pour lui.
Des nouvelles des flashés de la A71, tout est rentré dans l'ordre pour eux aussi, Tomas et Santiago Botta jouaient parfaitement le coup au chasseur-chassé!
Mostert, Rabadan, De Malmanche et Lakafia nos derniers rescapés se sentaient bien aussi a gambader sur la pelouse du Saut du Loup
Pour l'entrainement proprement dit, même pas de l'ordinaire, la séance se résumant à du décrassage simplement sur une partie de ballon touché!
Les choses sérieuses c'est pour la semaine prochaine pour préparer la venue des coujous du CAB! Là nous aurons 2 équipes complètes avec le retour des internationaux et des espoirs confirmés.

A bientôt pour la vraie reprise... mardi pour confesse!

Ben c'est pas si mal que ça...plus vite VDM nous reviendra et mieux ce sera. Une fois de plus merci pour ce compte rendu concis et complet à la fois...on va dire 15/20 (pour garder une marge de progression).

jepepikouros a écrit:

Ben c'est pas si mal que ça...plus vite VDM nous reviendra et mieux ce sera. Une fois de plus merci pour ce compte rendu concis et complet à la fois...on va dire 15/20 (pour garder une marge de progression).

Pour grapiller les 5 points manquants, on peut préciser qu' Arias court toujours aussi vite, que D. Ioane a toujours des appuis de feu et que Dupuy lève les bras encore plus souvent qu' en match. Et globalement ils ont tous eu l air de bien s amuser malgré le froid.

merci encore a vous 2!

Un grand merci à vous deux.
De bonnes nouvelles coté pilier, super.

Sergimaru a écrit:

Dupuy lève les bras encore plus souvent qu' en match. .

même à l'entrainement???? c'est une maladie rare son truc.................

Et encore merci à tous les deux pour ces infos du Saut du loup toujours appréciées

Mouaissss ... toujours autant de blessés :

A ce jour pour le match contre le CAB, j'ai comme infos (à confirmer) :

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

J12 : 30.11.2014 – 12h30 : SF – CAB – MàJ 20.11.2014

Retours ou Nouveau :

Jonathan Montague Ross : Arrive mi-décembre 2014. Il sera le 300ème joueur à porter le maillot du Stade Français Paris depuis la remontée dans l’élite en 1997-1998.

Aled De Malmanche : Se plaignait de l'épaule après le match contre l’ASM. Pas de Pbs lors de l’entraînement du 18.11.2014.

Plus retour des internationaux (Nbr Matches finalisés après le WE prochain):

Sergio Parisse : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV d’Italie.
Pascal Papé : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de France.
Alexandre Flanquart : 1 match remplaçant (et +1 ce WE) avec le XV de France
Sakaria Taulafo : 2 matches avec le XV Samoa
Davit Kubriashvili : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Zurabi Zhvania : 1 remplaçants (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Morné Steyn : Aucun match avec l’Afrique du Sud.
Waisea Vuidravuwalu : 1match avec le XV des Fidji
Juan Cruz Guillemain : 1 match avec le XV d’Argentine.
Scott Lavalla : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV des Etats-Unis.
Jérôme Fillol : 1 match avec les Barbarians Français.
Jules Plisson : 1 match avec les Barbarians Français.

Blessés et absents : 11.

1 -Hugo Bonneval : Opéré des croisés. 6 mois. Retour début février 2015 ?
………………..................…… Fin-Septembre : Devrait aller en ré-éducation dans le Var.
……………...................……. Novembre : Retour sur Paris. Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
2 - Richard Kingi : Grave pneumonie. Absent plusieurs mois voire toute la saison.
3 - Heindrik Van der Merwe : Examens suite à un problème de tendons au biceps droit.
……………….....................……………… En attente des résultats.
……………….....................……………… Opéré du tendon du biceps droit le 30.09.2014. Absent environ 4 mois.
……………………….....................……… 18.11.2014 : Recours.
4-Antoine Burban: J05 : RCT-SF - Léger bobo voûte plantaire. Ménagé.
………....................…….. Semble quand même plus sérieux que prévu.
…………....................….. Sera encore absent plusieurs semaines.
5 - Laurent Sempéré : Serait absent plusieurs semaines. Rechute cervicales ?
6 - David Lyons : Cheville non consolidée – A repris l’entraînement mais ménagé car fracture de fatigue.
………...................……… A repris l’entraînement collectif … mais adore l’infirmerie pour y retourner en ce moment.
………...................……… Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
7 - Paul Williams : Tendon d’Achille. 3 mois. Retour vers novembre 2014 ?
…………………................. Retour certainement pour le second match du Challenge. A repris l’entraînement.
…………………................. Mi-10.2014 Pas à l’entraînement … pas encore prêt ?
……………...............……... 28.10.2014 : Reprise entraînement spécifique.Espère postuler contre l’ASM.
8 - Sylvain Nicolas : Blessé contre Bucarest.
9 – Romain Frou : L’arlésienne ….
10 – Djibril Camara : ?
11 - Rémi Bonfils : Problème à l'oeil.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pas réjouissant.

NDi a écrit:

Mouaissss ... toujours autant de blessés :

A ce jour pour le match contre le CAB,  j'ai comme infos (à confirmer) :

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J12 : 30.11.2014 – 12h30 :  SF – CAB  – MàJ 20.11.2014

Retours ou Nouveau :

Jonathan Montague Ross : Arrive mi-décembre 2014. Il sera le 300ème joueur à porter le maillot du Stade Français Paris depuis la remontée dans l’élite en 1997-1998.

Aled De Malmanche : Se plaignait de l'épaule après le match contre l’ASM. Pas de Pbs lors de l’entraînement du 18.11.2014.

Plus retour des internationaux (Nbr Matches finalisés après le WE prochain):

Sergio Parisse : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV d’Italie.
Pascal Papé : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de France.
Alexandre Flanquart : 1 match remplaçant  (et +1 ce WE) avec le XV de France
Sakaria Taulafo : 2 matches avec le XV Samoa
Davit Kubriashvili : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Zurabi Zhvania : 1 remplaçants (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Morné Steyn : Aucun match avec l’Afrique du Sud.
Waisea Vuidravuwalu : 1match avec le XV des Fidji
Juan Cruz Guillemain : 1 match  avec le XV d’Argentine.
Scott Lavalla : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV des Etats-Unis.
Jérôme Fillol : 1 match avec les Barbarians Français.
Jules Plisson : 1 match avec les Barbarians Français.

Blessés et absents :  11.

1 -Hugo Bonneval : Opéré des croisés. 6 mois.  Retour début février 2015 ?
………………..................…… Fin-Septembre : Devrait aller en ré-éducation dans le Var.
……………...................……. Novembre : Retour sur Paris. Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
2 - Richard Kingi : Grave pneumonie. Absent plusieurs mois voire toute la saison.
3 - Heindrik Van der Merwe : Examens suite à un problème de tendons au biceps droit.
……………….....................……………… En attente des résultats.
……………….....................……………… Opéré du tendon du biceps droit le 30.09.2014. Absent environ 4 mois.
……………………….....................……… 18.11.2014 : Recours.
4-Antoine Burban: J05 : RCT-SF -  Léger bobo voûte plantaire. Ménagé.
………....................…….. Semble quand même plus sérieux  que prévu.
…………....................….. Sera encore absent plusieurs semaines.
5 - Laurent Sempéré : Serait absent plusieurs semaines.  Rechute cervicales ?
6 - David Lyons : Cheville non consolidée – A repris l’entraînement mais ménagé car fracture de fatigue.
………...................……… A repris l’entraînement collectif … mais adore l’infirmerie pour y retourner en ce moment.
………...................……… Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
7 - Paul Williams : Tendon d’Achille. 3 mois. Retour vers novembre 2014 ?
…………………................. Retour certainement pour le second match du Challenge. A repris l’entraînement.
…………………................. Mi-10.2014 Pas à l’entraînement … pas encore prêt ?
……………...............……... 28.10.2014 : Reprise entraînement spécifique.Espère postuler contre l’ASM.
8 - Sylvain Nicolas : Blessé contre Bucarest.
9 – Romain Frou : L’arlésienne ….
10 – Djibril Camara : ?
11 - Rémi Bonfils : Problème à l'oeil.

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Pas réjouissant.

ross arrive mi decembre?????????............

NDi a écrit:

Mouaissss ... toujours autant de blessés :

A ce jour pour le match contre le CAB,  j'ai comme infos (à confirmer) :

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J12 : 30.11.2014 – 12h30 :  SF – CAB  – MàJ 20.11.2014

Retours ou Nouveau :

Jonathan Montague Ross : Arrive mi-décembre 2014. Il sera le 300ème joueur à porter le maillot du Stade Français Paris depuis la remontée dans l’élite en 1997-1998.

Aled De Malmanche : Se plaignait de l'épaule après le match contre l’ASM. Pas de Pbs lors de l’entraînement du 18.11.2014.

Plus retour des internationaux (Nbr Matches finalisés après le WE prochain):

Sergio Parisse : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV d’Italie.
Pascal Papé : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de France.
Alexandre Flanquart : 1 match remplaçant  (et +1 ce WE) avec le XV de France
Sakaria Taulafo : 2 matches avec le XV Samoa
Davit Kubriashvili : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Zurabi Zhvania : 1 remplaçants (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Morné Steyn : Aucun match avec l’Afrique du Sud.
Waisea Vuidravuwalu : 1match avec le XV des Fidji
Juan Cruz Guillemain : 1 match  avec le XV d’Argentine.
Scott Lavalla : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV des Etats-Unis.
Jérôme Fillol : 1 match avec les Barbarians Français.
Jules Plisson : 1 match avec les Barbarians Français.

Blessés et absents :  11.

1 -Hugo Bonneval : Opéré des croisés. 6 mois.  Retour début février 2015 ?
………………..................…… Fin-Septembre : Devrait aller en ré-éducation dans le Var.
……………...................……. Novembre : Retour sur Paris. Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
2 - Richard Kingi : Grave pneumonie. Absent plusieurs mois voire toute la saison.
3 - Heindrik Van der Merwe : Examens suite à un problème de tendons au biceps droit.
……………….....................……………… En attente des résultats.
……………….....................……………… Opéré du tendon du biceps droit le 30.09.2014. Absent environ 4 mois.
……………………….....................……… 18.11.2014 : Recours.
4-Antoine Burban: J05 : RCT-SF -  Léger bobo voûte plantaire. Ménagé.
………....................…….. Semble quand même plus sérieux  que prévu.
…………....................….. Sera encore absent plusieurs semaines.
5 - Laurent Sempéré : Serait absent plusieurs semaines.  Rechute cervicales ?
6 - David Lyons : Cheville non consolidée – A repris l’entraînement mais ménagé car fracture de fatigue.
………...................……… A repris l’entraînement collectif … mais adore l’infirmerie pour y retourner en ce moment.
………...................……… Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
7 - Paul Williams : Tendon d’Achille. 3 mois. Retour vers novembre 2014 ?
…………………................. Retour certainement pour le second match du Challenge. A repris l’entraînement.
…………………................. Mi-10.2014 Pas à l’entraînement … pas encore prêt ?
……………...............……... 28.10.2014 : Reprise entraînement spécifique.Espère postuler contre l’ASM.
8 - Sylvain Nicolas : Blessé contre Bucarest.
9 – Romain Frou : L’arlésienne ….
10 – Djibril Camara : ?
11 - Rémi Bonfils : Problème à l'oeil.

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Pas réjouissant.

VOUS ETES QUI OU PLUTOT QUOI MAIS ALLEZ LUI DIRE EN FACE SI VOUS AVEZ DES COUILLES (MAIS CELA J' EN DOUTE ) POUR L ARLESIENNE PAUVRE MERDE QUE VOUS ETES

chrismarie a écrit:

NDi a écrit:

Mouaissss ... toujours autant de blessés :

A ce jour pour le match contre le CAB,  j'ai comme infos (à confirmer) :

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J12 : 30.11.2014 – 12h30 :  SF – CAB  – MàJ 20.11.2014

Retours ou Nouveau :

Jonathan Montague Ross : Arrive mi-décembre 2014. Il sera le 300ème joueur à porter le maillot du Stade Français Paris depuis la remontée dans l’élite en 1997-1998.

Aled De Malmanche : Se plaignait de l'épaule après le match contre l’ASM. Pas de Pbs lors de l’entraînement du 18.11.2014.

Plus retour des internationaux (Nbr Matches finalisés après le WE prochain):

Sergio Parisse : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV d’Italie.
Pascal Papé : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de France.
Alexandre Flanquart : 1 match remplaçant  (et +1 ce WE) avec le XV de France
Sakaria Taulafo : 2 matches avec le XV Samoa
Davit Kubriashvili : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Zurabi Zhvania : 1 remplaçants (et +1 ce WE) avec le XV de Georgie
Morné Steyn : Aucun match avec l’Afrique du Sud.
Waisea Vuidravuwalu : 1match avec le XV des Fidji
Juan Cruz Guillemain : 1 match  avec le XV d’Argentine.
Scott Lavalla : 2 matches (et +1 ce WE) avec le XV des Etats-Unis.
Jérôme Fillol : 1 match avec les Barbarians Français.
Jules Plisson : 1 match avec les Barbarians Français.

Blessés et absents :  11.

1 -Hugo Bonneval : Opéré des croisés. 6 mois.  Retour début février 2015 ?
………………..................…… Fin-Septembre : Devrait aller en ré-éducation dans le Var.
……………...................……. Novembre : Retour sur Paris. Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
2 - Richard Kingi : Grave pneumonie. Absent plusieurs mois voire toute la saison.
3 - Heindrik Van der Merwe : Examens suite à un problème de tendons au biceps droit.
……………….....................……………… En attente des résultats.
……………….....................……………… Opéré du tendon du biceps droit le 30.09.2014. Absent environ 4 mois.
……………………….....................……… 18.11.2014 : Recours.
4-Antoine Burban: J05 : RCT-SF -  Léger bobo voûte plantaire. Ménagé.
………....................…….. Semble quand même plus sérieux  que prévu.
…………....................….. Sera encore absent plusieurs semaines.
5 - Laurent Sempéré : Serait absent plusieurs semaines.  Rechute cervicales ?
6 - David Lyons : Cheville non consolidée – A repris l’entraînement mais ménagé car fracture de fatigue.
………...................……… A repris l’entraînement collectif … mais adore l’infirmerie pour y retourner en ce moment.
………...................……… Présent à l’entraînement du 18.12014 sans courir.
7 - Paul Williams : Tendon d’Achille. 3 mois. Retour vers novembre 2014 ?
…………………................. Retour certainement pour le second match du Challenge. A repris l’entraînement.
…………………................. Mi-10.2014 Pas à l’entraînement … pas encore prêt ?
……………...............……... 28.10.2014 : Reprise entraînement spécifique.Espère postuler contre l’ASM.
8 - Sylvain Nicolas : Blessé contre Bucarest.
9 – Romain Frou : L’arlésienne ….
10 – Djibril Camara : ?
11 - Rémi Bonfils : Problème à l'oeil.

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Pas réjouissant.

VOUS ETES QUI OU PLUTOT QUOI  MAIS ALLEZ LUI DIRE EN FACE SI VOUS AVEZ DES COUILLES (MAIS CELA J' EN DOUTE ) POUR L ARLESIENNE  PAUVRE MERDE QUE VOUS ETES

que c est fatiguant.............
toi qui le connait bien,il a quoi et reprend quand?du concret stp au lieu de vomir sur tout le monde stp........merci!

vomir sur tout le monde , vous etes rigolo c est vous qui vomissez sur les joueurs , untel il a ça !!!! l autre devrait faire comme ci !!!!!il n a pas le niveau !!!!!! demandez lui ce qu'il a quand vous le voyez aux entrainements .Il se fera un très très grand plaisir de vous répondre . Mais surtout n'oubliez pas de lui donner votre pseudo de forum enfin si vous en avez le courage!!!!!

chrismarie a écrit:

VOUS ETES QUI OU PLUTOT QUOI  MAIS ALLEZ LUI DIRE EN FACE SI VOUS AVEZ DES COUILLES (MAIS CELA J' EN DOUTE ) POUR L ARLESIENNE  PAUVRE MERDE QUE VOUS ETES

Pas crier !!!!

Je suis qui ? MOI

Je suis quoi ? Un simple supporter de base.

Oui j'ai des couilles et j'en ait déjà parlé au staff .... et même à lui le 28.10.2014 !

Arlésienne : OUI !!!!!

Il y a eut cette saison 11 matches de Top14 et 2 de Challenge.
Bilan de Romain Frou : 2 matches pour 29' (19' [J03] + 10' [J07]).
Quid entre J03 et J07 ? Pas trop de news.
Ensuite douleurs au dos .. puis dans les 25 pour Clermont mais ne sera pas dans les 23, toujours Pbs au dos.

Maintenant si tu d'autres infos. je suis preneur.

chrismarie a écrit:

Mais surtout n'oubliez pas de lui donner votre pseudo de forum  enfin si vous en avez le courage!!!!!

T'inquiètes, tout le monde me connait ... sauf toi apparemment ....

je ne sais pas ou vous avez peche qu'il avait mal au dos,mais encore une fois ,demandez lui quand vous le verrez ce qu'il a !!!Il se fera une joie et un plaisir de vous répondre.si vous en avez parlé avec le staff et lui vous etes donc au courant de ce qu'il a !!! et n oubliez pas de l appeler l'arlesienne

chrismarie a écrit:

je ne sais pas ou vous avez peche qu'il avait mal au dos,mais encore une fois ,demandez lui quand vous le verrez ce qu'il a !!!Il se fera une joie et un plaisir de vous répondre.si vous en avez parlé avec le staff et lui vous etes donc au courant de ce qu'il a !!! et n oubliez pas de l appeler l'arlesienne

Ses douleurs au dos étaient une info sortie par le Midi Olympique, on n'est pas suffisamment vicieux pour inventer des blessures.

Apparemment Frou a trouvé sa copine chez Perce neige.

j avais oublie le merdol c est la bible du rugby et ils sont tjrs au top des infos
et pour perce neige !!! quelle tristesse  d'en arriver la !!!!
je prefere sortir de chez perce neige, que vous de la fosse a purin ou vous logez !!!!!

Je n'ai jamais rien dit de tel. Je ne me suis même pas privé de dire qu'en tant que journaliste, je trouve que le Midi Olympique est une honte du point de vue déontologique. Mais je considère qu'ils sont mieux informés que nous en ce qui concerne les blessures car le club les informe.
Tout comme il m'est arrivé de dire l'an dernier que Frou avait fait de bons matches. Mais bon, la lecture doit être sélective...

Hé, Chrismarie,
Relis tes contributions au forum.
Il n'y a pas un seul commentaire constructif.
Soit c'est une insulte/critique envers un forumiste , soit c'est un smiley.
Sans même rappeler que tu pousses certains à la confrontation physique avec les joueurs,
Ça ne va pas loin…

Si vraiment tu prétends contribuer aux discussions du forum, donne des infos, des analyses, un avis ou même juste une blague.
C'est même possible de le faire en apportant la contradiction à d'autres commentaires.

Ou alors oublie nous.

Sapiens Sapiens a écrit:

Hé, Chrismarie,
Relis tes contributions au forum.
Il n'y a pas un seul commentaire constructif.
Soit c'est une insulte/critique envers un forumiste , soit c'est un smiley.
Sans même rappeler que tu pousses certains à la confrontation physique avec les joueurs,
Ça ne va pas loin…

Si vraiment tu prétends contribuer aux discussions du forum, donne des infos, des analyses, un avis ou même juste une blague.
C'est même possible de le faire en apportant la contradiction à d'autres commentaires.

Ou alors oublie nous.

Tiens j'avais effectivement regardé cela hier mais vu la personne pas osé poster cette information.

... et que cette personne ne nous demande pas de nous renseigner C'EST FAIT

pour le donneur de morale .Quand on ecrit qu'un joueur est une danseuse ou l arlesienne  on assume ses ecrits .POUR la confrontation idem( c'est sympa de rencontrer les joueurs ) trop facile de casser du sucre sur son dos derriere son ordi ,quand vous avez l occassion de le voir il faut lui demander ce qu'il a  vous aurez une réponse fiable  et la primeur de l'info par contre il faut vous presenter avec votre pseudo c est plus réglo et oui   hélas !!!! c est la que pour certains cela coince
pour les commentaires constructifs laissez moi rire!!! s'amuser du nom de famille c est constructif idem pour toutes les allusions faites ici c'est surement constructif !!!!!

S'il te plait, une fois:
un info, une analyse, un avis ou une blague
juste une fois